ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אחרי שנתיים, הגיע הזמן לחזור

Masquerade · 28-10-08, 21:45

על 16-17% שומן מתחילים לחטב, אז אתה רק תתחיל מסה? הייתי עושה חיטוב קצר קודם.

1. סט-2 חימום על כל שריר שאתה מתחיל לעבוד עליו. תאכל טוב ותישן.
2. אתה יכול גם ישר להתחיל עם ab, פשוט תתחיל פחות אינטנסיבי ותעלה לאט לאט.

28-10-08, 21:45	#2
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	על 16-17% שומן מתחילים לחטב, אז אתה רק תתחיל מסה? הייתי עושה חיטוב קצר קודם. 1. סט-2 חימום על כל שריר שאתה מתחיל לעבוד עליו. תאכל טוב ותישן. 2. אתה יכול גם ישר להתחיל עם ab, פשוט תתחיל פחות אינטנסיבי ותעלה לאט לאט. __________________