אשכול: כנסו דחוףףף!!!...שאלה לגבי כמות חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-07, 01:13   #4
-Alex-
מנהל טכני
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 230
עוסק ב:: tech
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshebe
למה אתה מבלבל את המוח ?

0.4*משקל הגוף .
אני יודע שלאחר האימון הגוף סופג יותר טוב ! אבל אתה בטוח שבקמות כזו ???!!!
__________________
משקל 81
גובהה 175
היקף יד 40.5
---------------------------------------------------
-Alex- מנותק   הגב עם ציטוט