ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

keterz · 20-05-08, 00:35

רציתי לשאול אם ישלי קפיץ יד ואני לוחץ אותו מלא חזרות עד שהיד כבר לא מסוגלת ללחוץ.
זה נותן רק סיבולת שריר? האם זה מפתח כוח ביד? ועל איזה חלק בידיוק הוא מאמן.
תודה מראש

20-05-08, 00:35	#1
keterz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של keterz הודעות: 24	קפיץ יד.. מה נותן רציתי לשאול אם ישלי קפיץ יד ואני לוחץ אותו מלא חזרות עד שהיד כבר לא מסוגלת ללחוץ. זה נותן רק סיבולת שריר? האם זה מפתח כוח ביד? ועל איזה חלק בידיוק הוא מאמן. תודה מראש