ציטוט:
פורסם במקור על ידי מחרבן בקשת
אם תבנה שריר בצורה מבוקרת ודי נקייה, מסת השומן שלך בקושי תעלה ואחוז השומן שלך ירד
זה אומר שאתה תראה הרבה יותר חטוב ממה שאתה עכשיו עם עוד 5~10 קילו שריר עלייך..
|
זה חייב להיות הוספה של 500 קלוריות בדיוק? עם זה קצת יותר או קצת פחות, אבל אני עולה במשקל ואוכל בריא זה בסדר?