אשכול: תוכנית אימונים בנפח גבוה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-09, 15:28   #16
SiNa
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 119
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
וממליץ לך לעבור לab
ab עם כמה סטים?
אתה מבלבל אותי אני רואה שאתה אומר ש-7 סטים לשריר קטן זה קצת מדי
וabc זה תוכנית אימונים יותר טובה מ-ab ועכשיו אתה אומר לי לעשות ab?
SiNa מנותק   הגב עם ציטוט