אשכול: תוכנית אימונים בנפח גבוה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-09, 14:50   #4
SiNa
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 119
ברירת מחדל
והאם להוריד את מספר הסטים לשריר גדול ל-10 סטים או ש-12 זה מספיק?
SiNa מנותק   הגב עם ציטוט