ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
אנשים שצורכים מידע באתר הזה לא צריכים לדעת על מקרים ספצפיים כמו פציעות או בעיות גנטיות חריגות, כל מה שזה עושה זה מבלבל אותם ומוסיף עוד כמה מתאמני ocd לעולם
אני מנסה להשאיר את זה כמה שיותר פשוט, פותח הפוסט כמו רוב המתאמנים בעולם כנראה יכול לעשות סקוואט/דד
ממך ציפיתי שתבין שמידע מלא לא תמיד = מידע אפקטיבי, במיוחד שמדובר במתחיל
|
אנשים שצורכים מידע באתר הזה יכולים להיות מהמקרים הספציפיים האלה שאתה מדבר עליהם .
ולהגיד להם שכל התוכניות שלהם גרועות בגלל שאין בהם דד או סקוואט מוציא את הרוח מהמפרשים .
עלייך לומר את האמת כמו שהיא, ולא להציג גדרות כמו כפייה דתית על בשר וחלב
להגיד בצורה נחרצת ... שתוכנית שאין בה סקוואט ודד היא גרועה...
זו הסקת מסקנות לקויה ושגויה לחלוטין ...
ולכן אני מתקן אותך .
אני מבין את טוהר הכוונות שלך והוא נכון .
אבל להגיד כל תוכנית שאין בה היא גרועה , זה גרוע לא פחות מלומר תוכנית שאין בה יד קידמית
היא גרועה.
מבין את הכוונה שלי ?
נכון , לצערנו הבורות חוגגת.... ומתאמנים מתחילים לוקחים תוכניות של באדיבילדרים על
600 סייקלים . וחושבים שעבודה מבודדת על שריר היא מה שיגדיל אותם .
מה שלפחות על עצמי מצאתי כתוכנית שגויה לחלוטין . רק שהפסקתי לאמן יד קידמית
והתחלתי לעבוד על התרגילים הבסיסיים בלבד... התחלתי לגדול
במיוחד הידיים