אשכול: גדילה בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-11, 01:11   #6
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

על הרגליים = סקוואט אתה עובד כל אימון!
על הגב (קצת רגליים) = דדליפט אימון כן אימון לא!
על החזה = בנץ פרס אימון כן אימון לא!
על הכתפיים (קצת חזה) = פרס אימון כן אימון לא!

יוצא שעל הרגליים עובדים כל אימון!!!
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט