אשכול: גדילה בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-11, 23:19   #4
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gmt+ צפה בהודעה
איך רק הרגליים והגב, אם יש שם עבודה ישירה על חזה וכתפיים?!!?!
הרי התוכנית מבוססת בעיקר על פלג הגוף התחתון את הסקוואט עושים על אימון!
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט