[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי nadavmoore

רוב הקרוספיטרים בארץ זה אנשים שלא לוקחים ברצינות את העניין ולא בראש להתחרות או להגיע רחוק עם עצמם (שוב אני מזכיר את עניין הביינוניות מהפוסט של הבילדרים) והם פשוט עושים קרוספיט כי זה טרנדי, כי זה מפתח כושר כללי ולא משעמם (שזה חלק מהקטע בקרוספיט שזה כביכול מתאים לכל אחד) עדיין קרוספיט בבסיסו מלמד אותך גם את החשיבות של תרגילי הבסיס (שזה דבר שאף מתאמן "רגיל" לא יעשה בתוכניות רגילות ומשעממות במכון שזה טוב בדרך שלו). מי שכן לוקח את העניין הזה כספורט ועובד על לשפר את כל האספקטים בדגש על כוח (כמוני) בדר"כ יראה מצויין. אל תשכחו שבקרוספיט בנוסף ללהיות חזק אתה צריך גם להיות מהיר ואתלט ובעל סבולת מפחידה ככה שאי אפשר לקחת את כל זה ולהגיע לרמת עלית בכולם, אבל אפשר להגיע לרמה בהחלט גבוהה.
וחוצמזה אל תשכחו שלא כל אחד רוצה יריכיים בגודל של חבית ותחת ענק...
עכשיו אם הולכים לפורומים של קרוספיט בחו"ל תראו הרבה קרוספיטרים חובבים שנותנים דברים כאלו:
http://www.youtube.com/watch?v=9slg_eghhka

אז זה לא כזה ענף רע אחרי הכל (אם לוקחים אותו ברצינות ולא מתאמנים בשביל ההתלהבות)

זה לא כל כך נכון, בגלל שבקרוספיט אתה עובד על כל כך הרבה אספקטים וכל כך הרבה תרגילים בכל כך הרבה צורות הם לא באמת מתמקדים בבסיס כמו שאתה אומר.