ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
חחחחח אמיתיים...
על הסקוואטים אפשר לדבר הרבה.
ולאד משך 900 פאונד ויש שם הרבה 800 פאונד דדליפטרים ועוד יותר בנצ'רים של 500 פאונד.
חח לך תראה אימון של ולאד עם פרס של 120 קילו לחזרות, סקוואט 260 לשישיות ביום קל, ויש שם לא פחות טובים ממנו.
אבל זה לא פאוורליפטינג אמיתי אחי
|
לא אמרת שאין צורך לעלות 50 קילו משקל גוף כדי לשפר לחיצות?