אשכול: שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-07, 14:19   #1
sphinx19867
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
ברירת מחדל שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה
יש לי שאלה חלק מהמדריכים אומרים שלא חובה לעשות העמסת קריאטין וחלק אומרים שזה חובה מישהוא יכול לעשות סדר מה ההבדל בין שאם אני יעשה העמסה לבין שאני לא יעשה העמסה ויקח כל יום כפית 5 גרם
sphinx19867 מנותק   הגב עם ציטוט