ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

terminater135 · 13-02-10, 17:03

הככתפיים שלך יבכו באימון כזה, משהו כמו:
סקוואט 3x5
בנץ' 3x5
פרס 2x8
יותר הגיוני (לא בסופר סטים).

13-02-10, 17:03	#2
terminater135 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של terminater135 הודעות: 866 גיל:: 18	הככתפיים שלך יבכו באימון כזה, משהו כמו: סקוואט 3x5 בנץ' 3x5 פרס 2x8 יותר הגיוני (לא בסופר סטים). __________________ SQUAT OR DIE