ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp
לכל מי שאמר לי מסה, זה השיקול הכי גדול שלי, מה ששי(לפי הכינוי) אמר.
אני צריך בשבוע הראשון של הגיוס לעשות גיבוש של קריעת תחת, מלא ריצות, זחילות ומי יודע מה עוד...
אני יכול לעלות משקלים בחד"כ אם אני בחיטוב ככה שאני אתחזק, הבעיה היא שאם אני אמשיך מסה(כולה חודשיים נשאר לי) אז בצבא אני גם ככה אקטן או שאשאר באותו הגודל, וזה רק יקשה עליי בגיבוש.
ומבחינת הגודל אני גדול(אולי לא ביחס למתאמנים וותיקים) אבל מספיק בשביל שכל מי שאני מכיר כבר אומר לי שיביאו לי לסחוב מאג(ממש מחמאה, ועם אחוז שומן בינוני אפילו זה רק יקשה עליי) ככה שנראה לי שאני אלך על החיטוב..
ורותם למה דווקא שבועיים? אחרי זה אני אבוא לגיוס ויתפסו לי הרגליים מהריצות, לא?
|
רוצה סוד? בכל מקרה יתפסו לך הרגליים
עדיף שתבוא עם גוף שאחרי התאוששות מהאימונים מלא באנרגיה ומאגרי גליקוגן מלאים, ככה תתפקד יותר טוב, תהיה יותר רענן והסיכויים שלך להצליח יהיו גבוהים יותר...