ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 11-04-07, 14:05

תבדוק אם אתה עושה חימום טוב לרגליים
טכניקה נכונה!
לא להעמיס משקל, בכל זאת את רק חודש עושה סקוואטים
רצועות אלסטיות יעזרו
שחרור אחרי אימון

יותר מזה, אם עדיין יש כאבים, לך לאורטופד

11-04-07, 14:05	#11
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	תבדוק אם אתה עושה חימום טוב לרגליים טכניקה נכונה! לא להעמיס משקל, בכל זאת את רק חודש עושה סקוואטים רצועות אלסטיות יעזרו שחרור אחרי אימון יותר מזה, אם עדיין יש כאבים, לך לאורטופד __________________ Daniel