אשכול
:
שאלה למתחילים בחדר כושר?
צפיה בהודעה בודדת
03-10-14, 11:05
#
1
Yaniv9494
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2014
צפה באלבומי התמונות של Yaniv9494
הודעות: 7
שאלה למתחילים בחדר כושר?
שלום נרשמתי לאחרונה לחדר כושר אני ממש רוצה לעלות במסה אני שוקל 53
וגובהה 1.67 אני רזה וכמה שאני אוכל אני לא משמין , עכשיו רציתי לשאול אותכם כדאי לקחת חלבונים? חלבונים עם גיינר? ואחרי כמה זמן אםשר להתחיל עם החלבונים? תודה
Yaniv9494
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYaniv9494