ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים?

shoshoavi · 08-06-08, 18:21

נגיד אני רוצה לעשות תרגיל לטרייספס
אוקי
ויש לי 2 תרגילים שונים לטרייספס כל אחד 3 סטים ואני עושה נגיד ניפוח
האם מותר לי לעשות תרגיל 1 שהוא 6 סטים? במקום 2 תרגילים שונים? האם זה אפקטיבי יותר?

08-06-08, 18:21	#1
shoshoavi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של shoshoavi הודעות: 107	שאלה\| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים? נגיד אני רוצה לעשות תרגיל לטרייספס אוקי ויש לי 2 תרגילים שונים לטרייספס כל אחד 3 סטים ואני עושה נגיד ניפוח האם מותר לי לעשות תרגיל 1 שהוא 6 סטים? במקום 2 תרגילים שונים? האם זה אפקטיבי יותר?