אשכול: סקווט 190 שלי ו155 של חבר לסינגל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-02-11, 11:32   #23
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
בהייבאר הברכיים תמיד גולשות.
למה?
אפשר לעשות hb בלי שהבירכיים יגלשו, רוב הhb שראיתי הבירכיים גולשות כשזה סקוואט של משקולנים כמו אצל ברוז (אני לא אומר שזה לא בסדר)
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט