אשכול: שאלה לגבי כמות סטים ?.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-07, 11:15   #1
shaloml
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 161
ברירת מחדל שאלה לגבי כמות סטים ?.
אני מתאמן 5-6 פעים בשבוע abc פעמים .... כמה סטים אתם אומרים לעשות בערך לכל שריר ...???כל הסטים לכישלוןןן..כמה סטים בערך לכל שריר ..???
shaloml מנותק   הגב עם ציטוט