אשכול
:
תוכנית אימוני כוח לפני הגיבוש.
צפיה בהודעה בודדת
14-10-09, 16:51
#
10
נעל
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של נעל
הודעות: 894
גיל:
: 18
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
daleee
גם אני לא מומחה בחרטא שכתבת אבל אני יודע מנסיון אישי שזה עוזר
טרפזים יעזור לך שאתה מחזיק משהו למטה.
לא שאתה מרים את היד למעלה ומחזיק אלונקה..
ו20 חזרות זה לא ממש יעזור לך אתה צריך לשרוד דקות.
נעל
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידינעל