תומר צודק אין טעם להתחיל את התהליך כל עוד לא נתקעת עם דיאטה רגיל עדיף בהרבה עד 10 אחוז שומן לעשות דיאטה רגילה הרבה פחות סבל!!
בקשר לעניין שאי אפשר להחזיק הרבה באחוזי שומן כאלה זה מאוד תלוי יש אנשים שהגוף שלהם שואף לאחוזי שומן נמוכים ויצליחו לשרוד באחוזי שומן נמוכים לאורך זמן
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|