ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
... אבללל!!!! כדאי לעשות איזה שבוע שבועיים בסמית למי שמתחיל פעם ראשונה עם התרגיל ככה הוא יקבל תנועה נכונה וטיפה יתחזק לפני שהוא קופץ למים
|
הוא לא יקבל תנועה נכונה כי זאת תנועה שונה. מי שרוצה ללמוד לעשות סקוואט חופשי, צריך לעשות סקוואט חופשי. לא לומדים לעשות תרגיל ע"י למידה של תרגיל אחר.