אשכול: מס' חזרות במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-10, 13:52   #17
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dspdsp צפה בהודעה
הקיצר סיבכתם אותי אני לא מתאמן יותר..בי
אתה רציני?

תעשה 5 חזרות בתרגילים המורכבים ו 8-10 חזרות בתרגילים הפשוטים.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט