ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
כן, הדדליפט עם רצועות כי זה תרגיל עזר לדדליפט (אני עומד על פלטה, פשוט לא רואים אותה)
הסיבה העיקרית היא שאין לי בעיית אחיזה. באחיזה משולבת אחזתי 240 מהריצפה, 280 בראק פולס, אני אוחז בהוק גריפ 230+ בלי בעיה.
התחרות היא תחרות פאוורליפטינג בהרכב מלא = סקוואט+בנץ' פרס+דדליפט.
|
תודה.
פעם ראשונה שעושים תחרות כזאת בארץ?