ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 25-12-09, 22:11

הכל משנה...
צריך לדעת שזה חימום ולא אימון.

השיטה השניה שציינתי לא תגרום לשום פציעה. אם אתה עושה סקוואט של 100 קילו לחמש חזרות, אז אתה לא יכול לעמוד עם מוט של 110? תעשה טובה.

25-12-09, 22:11	#13
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	הכל משנה... צריך לדעת שזה חימום ולא אימון. השיטה השניה שציינתי לא תגרום לשום פציעה. אם אתה עושה סקוואט של 100 קילו לחמש חזרות, אז אתה לא יכול לעמוד עם מוט של 110? תעשה טובה.