^^ אחי אם היה לי כסף לבזבז הייתי הולך לחדר כושר...חוץ מזה אני גר ביישוב בשטחים שהוא רחוק מכל הערים בסביבה ויש פה חדר כושר קטן ומעפן אז תאמין לי עדיף אימון ביתי...וברור שיש לי משקולות להוסיף יש לי להוסיף מ-7 ל-10...ולא התחלתי עם 7.5 התחלתי עם 6 פשוט לא הייתי מקפיד וה-6 קל לי..
|