ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YOSI111 · 24-10-07, 11:03

שלום לכולם...

אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע AB יד קידמיתּ+ כתפיים+ חזה.

גב+רגליים+ יד אחורית.. זה התוכנית שלי יום ככה יום ככה.. וגם ככה שלא יוצא לי ליתאמן שישי ושבת...

אז התאמנתי השבוע פעמיים ברצף והיום ומחר אני גם יכול ללכת לאימון?

תראו אני לא יכול יום בלי מכון זה ניכנס ממש בדם שלי :):):):) אני רוצה עוד ועוד...

השאלה שלי עם אני יתאמן 5 פעמיים בשבוע זה יוביל אותי לפציעה?

תודה לכול העונים

24-10-07, 11:03	#1
YOSI111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של YOSI111 הודעות: 241	עומס יתר של אימונים יוביל אותי לפציעה? שלום לכולם... אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע AB יד קידמיתּ+ כתפיים+ חזה. גב+רגליים+ יד אחורית.. זה התוכנית שלי יום ככה יום ככה.. וגם ככה שלא יוצא לי ליתאמן שישי ושבת... אז התאמנתי השבוע פעמיים ברצף והיום ומחר אני גם יכול ללכת לאימון? תראו אני לא יכול יום בלי מכון זה ניכנס ממש בדם שלי :):):):) אני רוצה עוד ועוד... השאלה שלי עם אני יתאמן 5 פעמיים בשבוע זה יוביל אותי לפציעה? תודה לכול העונים __________________ נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.