ישנם הרבה דרכים להשיג ידע. כמתאמן חיפשתי ברשת הרבה ידע ונסיון למצוא את הנוסחה שתתאים לי להצלחה. יש הרבה אתרי אינטרנט בחו"ל מלאים מידע ומאמרים. יש פורומים שניתן לנהל שם דיונים ולשאול שאלות. יש ספרות מקצועית עניפה בתחום, בעיקר באנגלית. ויש את הצד המעשי.
בפן המעשי יש מאמני כושר, מכוני קרוספיט, קבוצות של הרמת משקלות. בכל מקום יש שירותים שונים של החל מכניסה וכלה באימונים אישיים וסדנאות. הדבר הטוב ביותר שיכול לקרות למתאמן הוא ליפול על מאמן טוב. מאמן טוב יכול לקדם את המתאמנים שלו ולחסוך להם אלפי שעות של טעויות בהדרכה והשגחה נכונה. אך מי שלא נופל על מאמן כזה ועדיין רוצה נסיון מעשי צריך לקחת מאמן אישי טוב במגבלת הזמן, מרחק וכסף. פתרון קסם נוסף הוא השתתפות בסמינר !
סמינר הוא שם שיווקי לאימון בקבוצה שבא להעביר ידע בתחום מסויים. הסמינר מחולק לרוב לחלק עיוני ומעשי. סמינר טוב יהיה ממוקד ורובו יהיה מעשי וקצתו הרצאה.
להמשך קריאה בלינק
לפרטים לגבי סמינר הפאוורליפטינג הקרוב ב 4.6.15 לחץ כאן