ציטוט:
פורסם במקור על ידי dni_m
וכמובן שאני משלם אותו בערכים היומיים!
כלומר.. את הקרמבו אני אוכל לאחר שאכלתי את כל כמות החלבון היומית ונשאר לי חוסר של קלוריות.
אחד ביום זה יהיה בסדר?
|
אם זה ככה, אז אין עם זה בעיה, למרות שעדיין מומלץ להשלים את הסך הקלורי היומי בשומן איכותי ופחמימות