ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מאמר חדש פורסם באתר ריפטו

אנדרוליזם · 07-03-11, 20:47

יש את "stst גרסאת המתקדמים",
שם אתה עושה באמצע שבוע סקוואט קל, או פרונט סקוואט.

לדעתי כל אחד צריך לכוון לפי המטרה שלו,
משקלונים למשל יצטרכו פרונט סקוואט וגם קלין מלא.

07-03-11, 20:47	#7
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	יש את "stst גרסאת המתקדמים", שם אתה עושה באמצע שבוע סקוואט קל, או פרונט סקוואט. לדעתי כל אחד צריך לכוון לפי המטרה שלו, משקלונים למשל יצטרכו פרונט סקוואט וגם קלין מלא.