תודה רבה.
לגבי הקלין, שים לב לכיתוב בסוגריים, אבל אני מקבל את הטענה שלך.
לפי ההיגיון המנחה שריפטו מלמד (או לפחות מה שאני הבנתי ממנו :-) )
אם בכדי להרים מהרצפה משקל בשיטת ה"קלין" אתה לא עושה פרונט סקוואט מלא אבל זאת הדרך שבמציאות תרים בה משקל מהרצפה - זה מה שאתה צריך לעשות וזה בסדר גמור,
אבל....וזה אבל גדול - כל עוד אתה מבצע את הlbs כחלק מתוכנית האימון, שבעצם סוגר לך את הפינה הזאת של אימון "שרירי הסקוואט" בטווח התנועה המלא שלהם.
יש לי זכות גדולה לכתוב עבור ib, ואני מודה להם מאוד על הבמה.
מקווה שנהנתם.
ים
|