ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haim15 · 28-01-10, 22:32

עם באמת מתמידים בחיטוב כמו שצריך ועובדים לפי קיצוץ פחמימות תצפה להמון עצבים בתקופה הזאת:d
אין מה לשנות כ"כ הרבה באימונים, פשוט לעבוד עם תוכנית שתהיה כמה שיותר מרוכזת על הגוף... לא להעמיס יותר מדי על הגוף מחשש לפציעות ובעיקרון לעבוד יותר עם יד על הדופק מה שנקרא להיות ער לכל דבר קטן ושולי שמופיע.

28-01-10, 22:32	#3
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	עם באמת מתמידים בחיטוב כמו שצריך ועובדים לפי קיצוץ פחמימות תצפה להמון עצבים בתקופה הזאת:d אין מה לשנות כ"כ הרבה באימונים, פשוט לעבוד עם תוכנית שתהיה כמה שיותר מרוכזת על הגוף... לא להעמיס יותר מדי על הגוף מחשש לפציעות ובעיקרון לעבוד יותר עם יד על הדופק מה שנקרא להיות ער לכל דבר קטן ושולי שמופיע. __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.