ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
לא אמרתי את זה,
מה שקובע ירידה במשקל זה גרעון קלורי שלילי בסופו של דבר.
בקשר לשומן ...ראיתי תפריט שגיל בנה לחבר שלי(אני לא אגיד שמות) שהיה בו 10 גרם שומן ואני לא מגזים!!! ושלא נדבר על הכמות העצומה של החלבון.....
|
אני בספק עם גיל הביא כל כך מעט שומן, אבל גם אם כן לפי מה שאני יודע ברוב הדיאטות מורדים פחמימות ומוסיפים חלבונים ושומן