אשכול
:
עזרה| מאכלים עם הרבה פחמימות + חלבונים
צפיה בהודעה בודדת
30-11-12, 20:08
#
7
XVGX5
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
צפה באלבומי התמונות של XVGX5
הודעות: 302
חלבה=100 גרם = 4 קוביות קטנטנות= 500 קלוריות גם משהו....גם אני בהתחלה השתמשתי בגיינר תתחיל להשתמש ולאט לאט תחליף באוכל אם ממש אין ברירה ככה זה לא משתלם זה 20 שקל למנה או אפילו יותר וזה רק 500-600 קלוריות
XVGX5
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXVGX5