ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ameertheboss · 06-09-10, 18:09

שלום
אני מתאמן כבר חודש ועד עכשיו לא הרגשתי הרבה שינויים
חשבתי לקנות אבקת עלייה במסה או אבקת חלבון
גיל 16.5
גובה 1.72
משקל 55

אין לי תפריט קבוע אבל אני אוכל 3-4 ארוחות ביום אבל אני לא מרגיש שינוי
מה אתם ממליצים לי לקנות?

06-09-10, 18:09	#1
ameertheboss חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ameertheboss הודעות: 1	גיינר או אבקת חלבון שלום אני מתאמן כבר חודש ועד עכשיו לא הרגשתי הרבה שינויים חשבתי לקנות אבקת עלייה במסה או אבקת חלבון גיל 16.5 גובה 1.72 משקל 55 אין לי תפריט קבוע אבל אני אוכל 3-4 ארוחות ביום אבל אני לא מרגיש שינוי מה אתם ממליצים לי לקנות?