אשכול: בנץ' חלש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-11, 19:25   #16
GMT+
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 162
ברירת מחדל

שכחנו כמה דברים -

רחב גבי חלש מאוד
טרייספס חלשים עוד יותר

אתה צריך לעבוד חזק על מתח בשביל הרחב גבי, תוריד עבודת עזר ליד קידמית ותעשה במקום עבודת עזר ליד אחורית. את המתח תעשה הפוך בשביל לתת גירוי ליד הקידמית.

תעיף את הזקן המטומטם שבא לעזור לך.

תתחיל לאכול כמו שצריך, אין שום סיבה שלא תתקדם.
GMT+ מנותק   הגב עם ציטוט