אגב איזה תואר, כמה עולה, ספר קצת, מעניין אותי חיי הקולג'.
אין לי מושג מה הולך שם אבל טיפים כלליים - אל תמנע משומנים טובים, תשתדל לבסס את התזונה בעיקר על חלבון (בשר, ביצים, מוצרי חלב) ולהוסיף מעט פחמימות. עוד מוצר "פלא" שאני מאוד מרוצה - פייבר1, אני מניח שיש אותו בארה"ב (של נסטלה נראה לי) כלום קלוריות והמון סיבים. אני עמוק בחיטוב ועדיין הולך לשירותים 2-3 פעמים ביום כמו בנאדם רגיל במאסה.
|