[CriminaL]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בעיקר טונה במים, חזה עוף, ביצים.. גם אבקת חלבון [יש אולי 1-2 גרם פחמ'], קוטג' יש כמה גרם פחמ'? אין לי מושג אני לא אוכל את זה..

בעיקרון אחי דבר עם בולט הוא כתבנו לעינייני עינוי עצמי בדיאטה

1.5