ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
אתה צריך לרזות בצורה היסטרית? כי זה נשמע כמו ניסיון לעינויים...
אם לא אז למה שלא פשוט תעשה חיטוב לאט כמו כולם?
|
אני כבר בחיטוב, עברתי בערך 4 שבועות ואני עדיין לא רואה אור בקצה המינהרה.
אני רוצה לעשות משהו דרסטי וקיצוני במשך שבועיים~4 שבועוות שייתן לי פוש טוב.
Cortex:
אם אני אצליח להגיע לכמות חלבונים שהיא פי 2-3 ממשקל גופי+אשמור על
גירויים מקסימליים ככל האפשר, זה יכול להיות אפשרי?
ואני לא חי בידיעה שאני לא אאבד מסת שריר..