אשכול: עזרה למתחיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-07, 21:53   #4
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
לדעתי .. אם יש לך זמן .. תפריד באימונים .. יום אחד אירובי יום אחר אני אירובי ..
זה הרבה יותר אפקטיבי משתי הכיוונים
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט