אשכול: עזרה למתחיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-07, 09:36   #1
yaron23
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 6
ברירת מחדל עזרה למתחיל

אני בן 23 עוד חודש
1.82
שוקל 89
בחור די מלא
מעוניין להתחיל בדיאטה
אני רשום למכון
האם זה כדאי לוותר על משקולות ולעשות רק הליכון ובטן? או לשלב בין הדברים
ומה אני אמור לאכול בשביל לרזות?
yaron23 מנותק   הגב עם ציטוט