ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilad1234
כל הקטע שאצלנו תמיד עושים וכולם
|
מן הסתם מהמאמץ האדיר שאתה משקיע אתה מאמץ את השרירים שיכול להיות שיכאבו לך כתוצאה מפעילות מאומצת ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|