ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
יש סיבות למה אנשים מגיעים ass to grass... גם בסנאץ' עם משקל כבד התחת משפשף ת'רצפה
זה לא אומר שהבנאדם ימות או שתתפוצץ לו הברך, הגוף האנושי לא חלש כמו שאנשים חושבים...
בילדרים שעושים שישית טווח תנועה עם 90 קילו ל3 סטים של 20 פוגעים בברך שלהם הרבה יותר מדיפ סקוואטרים
|
וואלה. בטוח? בדקת עומס בכל המצבים שאתה אומר את זה? חשבת לעומק לרגע למה אנשים דופקים את הברכיים בסקוואט של רבעים ומה הקשר למתח בהאמס? קלטת שאני לאטח על שחבל???
שימי, אתה תותח.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-02-11 בשעה 00:46.
|