אשכול: סקוואט 185kg על משקל גוף 69
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-11, 00:24   #25
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
מה אתה חושב שקורה ברגע שמרפים את ההאמס בסקוואט, מבחינת פיזיולוגית לתועלת מהאימון ולמפרק הברך.
כן, הברך מתפוצצת.
אני לא מקנא בפט מנדס, הוא בטוח יצטער על זה שהוא ירד עם 800 ליברות לריצפה.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט