אשכול: רציתי לשאול,אני רץ 3 פעמים בשבוע במשך שעה הבעייה היא שאני רץ ברחוב עגול ליד הבית שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-06, 17:15   #6
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
מה אתה מגדיר כאפקטיביות הריצה?

תרוץ רגיל תתן לדופק לעלות ולרדת זה הרבה יותר קל להתרכז בחלק אחד מהריצה ולהרגע בחלק השני יחסית מאשר למות משעמום בעינוים כמו שרק הליכונים יכולים לעשות
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט