המצב אבוד.
קודם כל כיום יש 2 סוגי קריאטין.
1
קריאטין טהור.
2
קריאטין איטל אסטר.
מה ההבדלים בהם ?
הקריאטין הטהור, עוזר לך לעלות בכוח,התאוששות מהירה יותר,עלייה במשקלים וכו'. אחת התופעות לוואי של הקריאטין הטהור הוא הספיחת נוזלים.
במהלך השימוש המתמשך מצטברים נוזלים מהקריאטין בתאי שריר בגוף, וחלקם מחוץ לתאי השריר בגוף, כמו בבטן פנים וכו'.. אותם הנוזלים יצאו מהגוף לאחר שבוע בערך מהפסקת השימוש בקריאטין. לכן הקריאטין מטשטש את החיטבים בגוף,בגלל ספיחת הנוזלים.
הקריאטין ה-2 איטל אסטר, לא סופח נוזלים, ומבצע את אותם הפעולות של קריאטין רגיל, ומעבר לקריאטין, יש עוד מרכיבים,כמו ניטריקס (נפיחות בתאי שריר, או בקיצור פאמפ) תאכל לקרוא בהרחבה בקישורים למעלה אודות השילובים השונים..
יש האומרים שהקליטה שלו בגוף יותר טובה מהקריאטין הטהור,ויש האומרים שלהפך.
בכל מקרה, זה הקריאטין.. עוזר לך לעלות במשקלי עבודה,במסה,יותר אנרגיה בשריר,והתאוששת מהירה יותר מאימון לאימון..
בפעם הבאה תקרא קצת מאמרים, לא יזיק.
בהצלחה.