ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Alon Big Guy
אחי על תדבר שטויות זה לא צלעות...
זה אלכסונים...
מייקל לואיס עובד חזק על בטן שלו...
יש כאלה שמדגישים אותם בתחרויות שהם מתכופפים לצד כזה...
אבל אני מתלבט עם אצלו זה אלכסונים אוו serratus anterior...
לא בעצם זה אלכסונים, serratus anterior נקודת התחל שלו היא ב9 צלעות העליונות..
התמונות של מייקל לואיס זה external oblique(אלכסונים חיצוניים)..
|
מה זה הסוגים ואיך אני יודע מה הסוג שלי ומה הכי טוב אחי ?