לי אתמול היה איזה קטע במכון. בחור שעשה בנצ' ורצה שאשמור עליו עשה, ואחרי התרגיל אמרתי לו תשמע - לא נוגע בחזה לא עשית בנצ'. אז הוא עושה לי "אבל אמרו לי להשאיר < > ככה רווח בין המוט לחזה. כל אחד אומר משהו אחר.
אמרתי לו שוב- לא נוגע בחזה, אין בנצ'.
ואז בא המאמן והסביר לבחור שאני עובד על כח ובגלל זה אני נוגע בחזה כדי "להעיף למעלה", ושהוא עובד על על מאסה ועיצוב אז זה לא טוב לגעת בחזה.
בשלב הזה אמרתי להם אחלה בהצלחה ונפרדתי לשלום.
__________________
We've come to squat so run and hide .
You bicep freaks must step aside
|