ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זה לא כל כך פציעה אבל זה בקשר לחיסון שעברתי אתמול

**jonathan** · 11-06-09, 08:35

הגוף מאותת לך שכואב לו..למה להתאמן במצב כזה?ברצינות,לפעמים תלמד להקשיב לגוף שלך..אתה מרגיש חולשה רצינית וכאבי ראש?אז פעם אחת תשאר בבית..
אני כשעשיתי חיסון וכאב לי במשך 3 ימים בערך,כל דבר שהרמתי כאב לי בטירוף,לא נראה לי שתצליח לעשות אימון גם אם אתה נועז (אולי הכאב שלך פחות). תזהר רק שלא תרים משקל כבד מדי ואז כל החיסון ייצא מהחור של הזריקה.

11-06-09, 08:35	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	הגוף מאותת לך שכואב לו..למה להתאמן במצב כזה?ברצינות,לפעמים תלמד להקשיב לגוף שלך..אתה מרגיש חולשה רצינית וכאבי ראש?אז פעם אחת תשאר בבית.. אני כשעשיתי חיסון וכאב לי במשך 3 ימים בערך,כל דבר שהרמתי כאב לי בטירוף,לא נראה לי שתצליח לעשות אימון גם אם אתה נועז (אולי הכאב שלך פחות). תזהר רק שלא תרים משקל כבד מדי ואז כל החיסון ייצא מהחור של הזריקה.