ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי iron-mass
איך ניתן להמנע מנתרן כאשר המזון ההכי נוח לאכילה בבוקר וארוחה לפני השינה הוא הקוטג'?...בשאר הארוחות אני אחליף את הגבינות השונות והפסטרמה לבשר הודו , טונה וביצים.
תודה לעונים.
|
טונה מפוצצת בנתרן
אבל אני לא חושב שאתה צריך ייבוש ..
אני חשוב שלא חיטבת כמו שצריך כמו שהרבה אמרו פה בטח חלק גדול מהירידה הייתה שריר כי לא ידעת איך לחטב כמו שצריך אז או שתמשיך את החיטוב כמו שצריך ואז תעלה במסה (קרא מאמרים)
או שעכשיו תכנס למסה ואז תחטב